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アラフォーでも痩せた!その方法。

この1年で4キロ痩せることに成功

もともと痩せてはいなかった(むしろぽっちゃり)ので、簡単にやせると思いきや、1から減ってはリバウンド、、、を繰り返し、少しずつ少しずつ増量。

158センチ、58キロオーバー、、、

まこなり社長、しってますか?

ビジネス系YouTuberの有名な方です

まこなり社長の動画で

16時間断食

を、紹介していました

寝る2時間前に食べ終える→朝食べない→昼野菜中心で少し食べる→夜は普通に食べて良い

お腹空いたら素焼きのナッツ!

これを、1週間、ガチでやったら、3キロはあっという間に落ちました

マジです

お腹すきますよ

でも、余分なモノ食べないだけで3キロ簡単♪

完食に、ポテトチップス食べちゃってたなー

これを、ナッツにチェンジ

ナッツバクバク食べましたw

で、お昼抜いたり、夜少なくしたり、、、

を気が向いた時にやっていたら、もう1キロ1落ちました

アラフォーになって、リバウンド無しで!痩せれたーーー!!

やってみる価値、ありですよ!

この動画だったと思います

これを観て、頑張るぞ!と思ったような気がします(曖昧)

ほな!

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仕事のこと 子育てのこと 未分類 自分のこと

好きな事して生きていくのだ

生活の為に割り切って働いて、プライベート充実してる人を羨ましいと思わないわけじゃない

でも、どーしても、好きな仕事して生きていきたいんだよなー

一度それを体験しちゃうとハマっちゃうんすよねー♪

私は、人生で1番大切なのは時間だと思っていて、お金はその時間を楽しく過ごすためのアイテムだから、あればあったで良いけど、お金が無くても自分に与えられている有限な時間を一瞬でも楽しく幸せな時間にしたい!!

その為に、好きな事を仕事にする事にしています

仕事に行くのがしんどいって、毎日そのしんどさに耐えるって、なぜに拷問を進んで受けるの?ってくらい謎

行くの嫌な仕事なら転職すればいいのにって、思います

ワクワクするとまではいかなくても、休みの日も出来ること探しちゃうぐらいには好き

プライベートで、完全自腹で、仕事に役立つ習い事しちゃうくらいには情熱注いてます

なぜか、仕事は辛らいのが当たり前で、それが正しい

っていう価値観が蔓延っていて

そんな人はもったいない人生を片足突っ込んでるから早く転職したほうがいい!!

私の職種はは内緒なんだけど、

でも、小さい女の子が憧れる系の仕事です^_^

しんどい事がゼロとは言わないけど、基本、楽しい!

今は、時間で帰らなきゃいけない事がストレスだけど、それが無ければ本当に最高に楽しめる仕事

そういう仕事に出会えて幸せ

職場は客観的に見たらブラックなんだけど、自分的にはオフホワイト

ホワイト企業にする為に稼ぎたい!!

仕事で一本筋を通している母親の背中を見せたいんだ!!!

みてろよ、子供達

お母ちゃんは好きな仕事をして、大好きなあなた達を育てる事ができて、幸せに老いていくからね(^^)

ほな!

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母親からの電話

母から電話があった

県内に住んではいるが車で1時間以上かかる為、コロナの影響もありなかなか会えない

今日の電話の用件は「掃除してたらね、あんたの小学校の頃の、母ちゃんとのメモみたいなノートが2冊出てきてね、面白いから今度渡すわぁ」と…

絶対に黒歴史w

小学校の頃の私は、学校へ行かず、とことんマイナス思考で、究極にめんどくさい奴

そいつが依存しまくっていた母親との会話メモ?なのか、交換日記なのか…

絶対に面白いに違いない…

いつか、ここで、あかしますね…

母はとても忍耐強い人なので、めんどくさい私ととことん向き合ってくれた

イライラしている私に 要らない茶碗を渡してくれて「裏で思いっきり割っておいで」と言ってくれた(本当に割っていた 闇 泣きながら片付けた 闇)

母を尊敬している

父も尊敬している

父の話はまた今度

ほな。