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反応しない練習、、、が、なかなかできない件

草薙龍瞬さんの著書「反応しない練習」をご存じでしょうか。

反応しない練習

名著です。2015年に発売。間違いなく、超ロングベストセラーになる本だと思います。

2500年前の仏陀の考え方

現代を生きる我々の悩みを解決する考え方

つまり、不変の真実なのでしょう。

反応しない練習は、

「悩みや不安はあるのが当たり前」と受け入れるところからスタートします。

”腹を立てる” ”焦る” ”不安になる” ”緊張してしまう” ”後悔” ”落ち込む”

こういう反応はすべて「無駄な心の反応」と書かれています。

そんなこと言われても、、、日々、イライラしちゃうよ。

子供が朝起きない。旦那が家事しない。上司が理不尽。部下がイマイチ。仕事が終わらない。夕飯何にしよう。掃除したい。眠い、、、。

反応しない。反応しない。

と、唱える日々。

「あの人は正しい」「自分は間違ってる」などの、「判断」も無駄だといいます。正しいひと、間違ってる人などもともと居ないのに、自分の承認欲求を満たすために「判断」して、判断しているのだと。

なーるー-ほー--どー---。

「反応」も「判断」も、もともと存在しない無駄な感情だったんだ。無駄な感情に自分を支配されて、本来感じるはずの喜びに気が付いていないってこと。らしい。

頭ではわかっていても、どうしても「反応」しちゃうのよ。

イライラしちゃう。仏陀になれない(苦笑)

練習しよう。反応しない、練習。

ほな。

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自分のこと

やばいシャンプーとトリートメントを見つけた話。

キャンプファイヤーでみつけた「シャントリボディ」

キャンプファイヤーで、新規事業を検索するのが好きです。

アイデアを見つけられそうな気がするし、スタートアップの熱量に触れるのも刺激になるから。

今までにもハンディプリンターに投資して、手元に届いたことがありますが、使用方法が全く理解できずお蔵になったり、、、。

失敗も多いですが、クラファンで資金を集めて事業を立ち上げている人がいるんだ!と思うとワクワクします。

そんな中、「シャントリボディ」に出会いました。

頭皮・髪の毛・顔・身体 すべてを1本のシャンプーで洗える?!しかも成分が良くて、美容男子の車谷セナ君がプロデュース?!?!

ユーチューブの番組「ノンタイトル」の企画で開発を進めていて、勝負に勝たないと商品化できないとのことだったので、速攻ポチッた。

だって、ズボラ女子の私に最高のシャンプーだもの。

温泉大好きだけど、思い付きで突発的に行くから、シャンプーとか持ってなくて、備え付けの使って髪の毛ギシギシになるのか常だった。でも!シャントリボディがあれば!!車に1本入れておけば!!

そして、数か月後、8月11日に、届いた。

喜びいっぱいで箱開けたら、ふた開いてて中身こぼれてた。蓋部分に保護が無かったから、しょうがないかも。

全然気にならなかったけど、スタートアップだし、一応伝えておこう。と、LINEしたら、速攻対応。即代替品送られてきた。しかも、お詫びの文もめちゃくちゃ参考になった。

で、数日後、代替品が届いて、使用スタートしてから、今7か月経過。「いい香りする」「香水?つけてる?いい香り」と、何人にも言われた。自分ではもうわからないけど、香りがいい。

そして、コスパがいい。シャンプー・リンス・トリートメント・フェイスウォッシュ・ボディソープ を買わないから選ぶストレスもストックを置く場所も必要なし。

さらに、使用感が最高。トリートメントしなくてもしっとり。嘘みたいな本当の事。

満足してはいたけれど、2月に、トリートメントが発売された。

その名も「OKU TREATMENT」

真っ黒のボトルに挿し色ゴールド。私の好みドンピシャのパッケージ。シンプルでかっこいい。使用1回で感動させることを目的として開発したとか。販売開始と同時にサブスク予約。(現在はソールドアウト、次回販売は4月になるとか)


OKU TREATMENT

数日後に届いて歓喜。

届いたその日に使用。

感動。

マジで感動した。シャントリボディで洗っただけでしっとりしてるのに、トリートメントをもみこんで約1分待って、洗い流したら、もう、、、トゥルットゥルに!!!

ハイトーンカラーで傷みまくりの髪の毛がつるつるに。セナ君、マジか。

ドライヤーで乾かしてもサラサラ。

びっくりしてる。何度使用しても、今もずっと感動してる。

香りもさらに良くなってる。

もっと多くに人に知ってもらって、もっと多くの人に使ってもらって、もっと儲けて、もっといろんなアイテムを開発してほしい。

希望は、ボディクリームみたいな体の保湿系のクリーム、、、か、泡状のボディフォームみたいなのを作ってほしい。

セナ君、お願いね。

ほな。

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子育てのこと 日々のこと

「三つ子の魂百まで」信じてるやつ、アホ

ミステリという勿れ

久能整という普通の大学生が、その観察眼と独特の感性で難解な事件の真相を暴いてしまうという、漫画。「バサラ」の田村先生が描いていて、今、一番好きな漫画。

そのなかで主人公が云うセリフ

「“女の幸せ”とかにもだまされちゃダメです。それを言い出したのは多分おじさんだと思うから。女の人から出た言葉じゃきっとない。だから真に受けちゃダメです。女性をある型にはめるために編み出された呪文です。だって”男の幸せ”って言い方はあまりされないでしょ。片方だけあるのはやはりおかしいんですよ。ただのおじさんの意見や感想が自然の摂理や事実みたいに言われてしまっているんです。」

「だったら女性にこそ教育や教養が必要だと思いませんか。だって次世代を担う子供を育てるんですよ、しかも一人で。”三つ子の魂百まで”その大事な時期を任されるということなんですよ、一人で。」

この二つ、特に印象にのこってる。

世界は、日本は特に、男性が優位に立てるように仕組まれてるなと、常々感じています。(整くん風☆)政治も、ビズネスも、社会をぶん回してるのは、中年以上のおじさん。アメリカの大統領ですら。古き良き風習も、素敵なことわざも、8割以上おじさんが言い出してるような気がする、、、。

落としたスイーツの行方

コンビニでご飯コーナーみてたら、斜め後ろのスイーツコーナーから「バシャン」って音がした。

振り返ると、若くて背の高い女の子二人がいた。足元に落としてしまったカップのスイーツを拾うところだった。

あぁ、落としちゃったのか。

すると、その子たちは、落としたスイーツを棚に置いた。しかも、奥のほうに。蓋がずれたのかゆがんだのか、しきりに蓋を気にして上から押している。二人で交互に蓋を押して、手前にきれいなスイーツを並べて、その場を立ち去った。

近くにいた店員さんは彼女たちと同世代に見えた。

「これ、今レジにいる子たちが落としちゃって、、、下げたほうがいいかと」と声をかけると、

「え?すみません、教えていただいてありがとうございます」と、クリームがふたにべっとりついて売り物にはならないカップスイーツ(多分350円ぐらい)を持ってバックヤードへ。その間、レジに並ぶ女子たちの目に、手に持ったつぶれたスイーツが触れないように気遣っていたように見えた。

親の教育?

この出来事で、まず思ったのは自分の子供たちの事。正しいことを教えようと厳しくすればするほど、怒られるのが怖くなり、自分の不利な出来事を報告できなくなる気がする。

いつでも味方だよ。悪いことしても、ちゃんと守るよ!という愛を伝えておきたいと思った。でもそれも行き過ぎるとゆがむのか?難しい、、、。

次に思ってのが、悪いのは親か?環境か?友達か?

「三つ子の魂百まで」

完全に否定するつもりはないけれど、三歳までの教えや環境より、思春期に出会う仲間や先生、その後の環境のほうが成人以後の人格形成に大きく影響を与える気がするのです。

自分も、3歳までも愛されて育ててもらったと思うけど、正直覚えてないし。そりゃ、虐待とか事故とか、ショッキングな出来事があればそれが人格形成に影響する可能性は否定できないけど。

どうしたって、小学校高学年以降の出会いや行動や考え方や与えられた環境が今の自分を作っているような気がしてならない。

3歳までに素晴らし教育をされていたとしても、二十歳になって、一緒にコンビニに行った友達が、スイーツ落としちゃってパニックになっている自分に「いいよ、奥においておけばわからないよ、大丈夫大丈夫!」と、明るく笑顔で言ってきたら、良くないと知りながらも「そうだよね!」となるのでは?

落とした本人が「奥に置けばばれないかな」と、隠蔽しようとしても、友達が「やめときな、私が食べるから買っていこう!」と言ってくれたら?「そうだよね、よくないね」と二度と似たような隠蔽はしなくなるのでは?

その場合、3歳までの魂じゃなくて、今横にいる友達が、その後の人生を左右するきっかけにもなるのでは??

ことわざに気をつけろ

三つ子の魂百まで

ということわざは、きっと、自分の子供が、思いのほか出来が悪く育ってしまったときに、権力あるくそ親父が奥さんにすべてを擦り付けるために言い出したと思っている。

3歳までたいてい母親や、昔なら乳母が子供の面倒をみる。なのに女性に十分な教育の場を与えない。子供が出来が悪く育ったのは女のせいだ。と、理不尽な言いがかりをつけているようにしか聞こえない。

男は外に出れば7人の敵がいる→おまえらだけじゃない。女も同じだ。

結婚は人生の墓場→男だけじゃない、女も同じこと思ってるよ。

男は度胸、女は愛嬌→おじさんの願望でしかない。

偏ったピックアップですが。

今の日本もおじさんたちがつくってる

円安

失われた30年

GDPランキング

少子高齢化

などなど、、、今後の日本が心配ですが、これもまた権力大好きおじさんたちが動かしているからうまくいかない。

子供の事本気で考えてるのは母親です。

大切な子供たちが生きているこれからの日本を良くしてほしい。

おじさん、いい加減にしないと、母親たちに引きずり降ろされるよ。

ほな!